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News

Wellness-Biking im Heidiland 10./11. Juni 2017

Das Heidiland bietet eine Fülle von Biketouren für alle Levels. Regitzerspitz, Palfries-Spina, Walensee-Panoramatrail, Kapfensee und Chimmispitz sind die Klassiker. Und am Abend ist dann Regeneration in der Tamina Therme/Sauna Bad Ragaz angesagt.

 

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Uebernachtung im Hotel Bambi in Bad Ragaz

  • 4er Zimmer Fr. 45.- (mit Frühstück)
  • 2er Zimmer Fr. 65.- bis 75.- (mit Frühstück)

 

Treffpunkt

  • Samstag, 10. Juni um 10 Uhr Hotel Bambi

 

Programm

  • Samstag und Sonntag je eine Biketour wenn möglich in Leistungsgruppen.
  • Mittagessen Sa/So aus dem Rucksack oder Restaurant.
  • Samstag Abendessen nach Vereinbarung, Tamina Therme nach Lust und Laune.

 

Anmeldung

  • Verbindliche Anmeldung bis Sonntag 14. Mai an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Biketechnik-Kurs Basic, 13. Mai 2017

Datum
Samstag 13. Mai 2017

Leitung
Thomas Baldinger, Swiss Cycling Guide

Level
Der Kurs richtet sich an angehende Bikerinnen/Biker mit wenig Trailerfahrung

Programm:
Umfassende Mountainbike-Fahrtechnik speziell von Profis für den Breitensport ausgearbeitet

  • Begrüssung
  • Tipps und Tricks zum Bike
  • Aufwärmen
  • Bremsen
  • Balance / Gleichgewicht
  • Kurventechnik
  • Hindernisse
  • Stufen
  • Fahrt ins Blaue

Treffpunkt
9:00 vor der Kreuzbleichehalle in St. Gallen

Dauer
09:00 - 15:00h inkl. kurzer Mittagpause (Snacks aus dem Rucksack) nach Verschiebung zum Trail (Fahrt ins Blaue)

Ausrüstung:

  • Mountainbike mit Stollenreifen, technisch i.o
  • Helm und Handschuhe obligatorisch
  • Pedale: Falls möglich Plattform-Pedale
  • Angepasste Bike-Bekleidung
  • Trinkflasche, Reserveschlauch
  • Tagesverpflegung

Der Kurs ist für Einsteiger ohne grosse Bikekenntnisse und Fortgeschrittene (die bereit sind an den Basics zu arbeiten) geeignet. Wir werden auf Übungsplätzen und im einfachen Gelände unterwegs sein und immer wieder Technikübungen machen. Nach dem Kurs werdet ihr sicherer und schneller auf dem Bike unterwegs sein und noch mehr Spass am Biken haben.
Dazu hat Baldi viele Tourentipps bereit (siehe youtubekanal TheBaldi007)

Kosten
Für veloclubsg Mitglieder gratis

Anmeldung
auf der Homepage veloclubsg.ch im Eventkalender