Auf ins Wintertraining
Die Tage werden kürzer, doch kein Grund den Sport zu kürzen
Liebe Veloclubmitglieder
Es ist wieder soweit, die kalte Jahreszeit nähert sich und wir verschieben unseren Trainingsort in den geheizten Raum. Ab Mittwoch, 20. Oktober 2021, findet die Spinninglektion jeden Mittwochabend, von 19.00 – 20.30 Uhr in den Trainingsräumlichkeiten der Kantonsschule am Burggraben statt. Die Trainings werden grösstenteils von Luigi Maciariello geleitet, welche die meisten von euch bereits kennen.
Am 20.10.2021 treffen wir uns erstmals um 18.45 Uhr beim Eingang der Sporthalle der Kantonsschule am Burggraben, St. Gallen. Der Eingang befindet sich an der Unteren Büschenstrasse, hinter dem Haus Lämmlisbrunnenstrasse 41, Restaurant Toscana. Achtung: Es sind nur begrenzt Parkplätze vorhanden.
Das letzte Training findet am 16. März 2022 statt. Am 22. und am 29. Dezember findet kein Training statt. Die Kosten für Veloclubmitglieder betragen CHF 59.- pauschal. Eine Veloclubmitgliedschaft (CHF 60.-) wird zur Teilnahme vorausgesetzt.
Wer sich zur Teilnahme am Spinning entschliesst, hat die Kosten von CHF 59.- nach der ersten Teilnahme auf folgendes Konto zu überweisen:
Acrevis Bank St. Gallen, 9004 St. Gallen
Veloclub St. Gallen, 9000 St. Gallen
IBAN: CH98 0690 0016 0082 0020 4
Konto: 30-38175-8
Für das Training ist keine Anmeldung erforderlich, es sind genügend Trainingsvelos vorhanden.
Mitzunehmen braucht ihr:
– Trikot des Veloclub St. Gallen
– Klickschuhe (System Shimano SPD) oder Turnschuhe
– Pulsuhr
– Grosse Trinkflasche
– Schwitztüächli
– Duschzeug
Das Trikot des Veloclub St. Gallen ist zwingend zu tragen.
Also, hoffentlich bis bald im Wintertraining!
Sportliche Grüsse
Andreas
PS: Die hartgesottenen, unerschrockenen, mit Licht ausgerüsteten Biker treffen sich nach Absprache in der Whatsapp-Gruppe ‹Mountainbike› zu Winterausfahrten.
